Daniela Holzschuh

Heilpraktikerin
(Psychotherapie)
Coachin für Achtsamkeit und Selbstliebe
 

Wenn die Wurzeln tief sind, braucht man den Wind nicht zu fürchten - altes Sprichwort 

Bild Daniela Holzschuh

Herzlich Willkommen! 

Schön, dass du den Weg auf meine Seite gefunden hast. Nichts geschieht einfach so, und dass sich unsere Wege heute kreuzen, ist kein Zufall.

Wahrscheinlich stehst du gerade vor einer Herausforderung in deinem Leben, die Du alleine nicht bewältigen kannst und für die Du Dir Unterstützung wünscht.  

Manchmal wirft das Leben uns Steine in den Weg oder wir verlieren unseren Weg komplett aus den Augen. Dann ist es die hohe Kunst des Lebens, den Weg wieder sehen zu können, um nicht zu stolpern. Meistens gehen wir dann gestärkt aus diesen Herausforderungen hervor und wuppen unser Leben danach wesentlich leichter und selbstbewusster. 

Dennoch geraten wir häufiger an Punkte, an denen wir alleine nicht weiterkommen. Dann fühlen wir uns überwältigt, hilflos, spüren Ängste und Unsicherheiten. Die Art und Weise, wie wir Krisen bisher bewältigt haben, funktioniert plötzlich nicht mehr. Unser Leben gerät in eine Schieflage, aus der wir keinen Ausweg mehr sehen.  

Im Rahmen eines Coachings oder einer Psychotherapie unterstütze ich dich in meiner Privatpraxis empathisch und auf Augenhöhe mit viel Einfühlungsvermögen dabei, dein Leben wieder selbstwirksam in die eigenen Hände zu nehmen und Kraft zu schöpfen. 

Dafür steht uns im Herzen der Herner Innenstadt mein Praxisraum zur Verfügung, der uns zum Arbeiten einen sicheren, wertschätzenden Rahmen bietet. 

Ich freue mich auf ein persönliches Kennenlernen! 

Deine Daniela Holzschuh

Sei du Selbst!
Alle anderen gibt es schon!

- Oscar Wilde - 

Ich helfe Dir, wenn... 

  • Du wieder mehr Lebensfreude spüren möchtest.
  • Du mehr Selbstliebe und Selbwirksamkeit in deinem Leben willst. 
  • Du unter Problemen mit deinem Selbstwert und deinem Selbstvertrauen leidest. 
  • Du alte Glaubenssätze finden und auflösen möchtest, um dein Leben positiv zu verändern.
  • Du wieder mehr Zutrauen in dich und deine Fähigkeiten gewinnen möchtest.
  • Du deine Kraft und dein tiefes Sein finden willst. 
  • Du mehr innere Widerstandskraft (Resilienz) aufbauen möchtest, um Krisen besser überstehen zu können. 
  • Du Depressionen und Ängste überwinden möchtest.
  • Du dich und deine Bedürfnisse besser kennenlernen  und wahrnehmen willst.
  • Du wissen willst, welche Werte du im Leben hast und wie man sie lebt. 

Das Leben  ist ein lebendiger Prozess. Ich begleite dich gerne ein Stück des Weges.

Was ein Splitter im Finger mit Trauma zu tun hat. 

Stell dir vor, du hast einen Splitter in der Hand und schaffst es nicht, ihn rauszuziehen. Der Splitter bleibt in der Handfläche. Diese tut weh, sobald sie berührt wird. Dennoch bildet sich irgendwann eine neue Hautschicht darüber. Man sieht den Splitter nicht mehr, kann ihn aber noch spüren. Um den Schmerz nicht aushalten zu müssen, benutzt du die Hand immer seltener. Bis du quasi vergisst, dass sie da ist. Dennoch ist der Splitter mit all seinen Schmerzen noch vorhanden. Irgendwann kommst du oder jemand anderes an die Stelle - der Schmerz explodiert und die Erinnerung ist wieder da.

So kannst du dir ein Trauma vorstellen. Du willst es vergessen, nicht mehr dran denken, alles vermeiden, was den Schmerz auslösen könnte. Dennoch ist er unterschwellig immer da.

EMDR kann dir dabei helfen, den Splitter zu ziehen, die Wunde zu reinigen, damit sie endlich gut und sicher verheilen kann.

Wenn du neugierig geworden bist, lies gerne auf der Seite zu EMDR weiter oder kontaktiere mich dazu. 

 

© Daniela Holzschuh, Heilpraktikerin (Psychotherapie)

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